Kostplan 1200 Kcal

Beskrivelse

Denne kostplan på 1200 kcal/5000 kJ er beregnet til kvinder der gerne vil tabe sig ½ kg om ugen og som har:

• Et BMI i den lave ende af normalområdet og ønsker at tabe nogle få kilo.
• Et BMI mellem 25-29, stillesiddende arbejde og ingen mulighed for at være fysisk aktiv.
• Allerede har tabt dig ved hjælp af kostplanen på 1500 kcal, men oplever at vægten står stille.

Kostplanen består af 7 dages forslag til morgen, frokost og mellemmåltider, samt 3 ugers forslag til aftensmad. I kostplanen er der opskrifter med grøntsager, kød, fisk og kylling som er nemme at lave og ikke kræver et hav af ingredienser du ikke kender.

Når du har gennemført betalingen får du en ordrebekræftelse med linket til download af dine produkter.

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte mig.