Online kurser

Online kurser du får adgang til med det samme, så du allerede i dag kan begynde din rejse mod en sundere og lettere dig.

Kickstart dit vægttab

Tab dig ½-1 kg på 7 dage

Kickstart dit vægttab

Kickstart dit vægttab er til dig, der er usikker på hvordan du kommer i gang med dit vægttab. Altså du er usikker på hvad der virker, og hvad du skal spise. Du har ikke lyst til at være på kur, men vil have enkle redskaber til hvordan du ændre din livsstil og taber dig uden restriktioner og forbud.

Det får du:

Komplet kostplan til 7 dage på 1500 kcal, så du ikke selv skal bøvle med, at finde ud af hvad du skal spise, regne kalorier og finde opskrifter. I stedet kan du bruge din energi på bare at nyde, at sætte fokus på dig selv og sin proces.

En ny video hver dag i 5 dage, der introducerer dig til hvordan du enkelt og simpelt, sammensætter din mad og ændrer dine nuværende vaner, så du tabe dig.

Bonus materiale med hver mail, herunder flere videoer, opskrifter, guides m.m.

Sæt dit mindset til vægttab

Slip kiloene selvkærligt

På vej – forventes klar midt oktober!

Ofte er vi mest optaget af hvad vi skal spise for at opnå vægttab, men vores mindset er lige så vigtig.
Vores mindset er et resultat af det vi har lært, erfaret og konkluderet i vores liv.
Dit mindset afgør hvordan du føler og handler i bestemte situationer, og det sker helt ubevidst. Faktisk er 90 % af det vi tænker, gør – vores valg, noget vi gør på autopilot. 
Så hvis du vil se resultater på vægten der holder, så skal du have slået autopiloten fra, have det ubevidste frem i lyset, altså kigge det i øjnene og handle på det, så du kan få det liv du drømmer om. 
Det kan du tage hul på med mit 5 dages online mini kursus ”Sæt dit mindset til vægttab og slip kampen mod kiloene”.