I et vægttabsforløb hos mig arbejder vi med realistiske mål og ændringer i din livsstil der er tilpasset din hverdag og som er til at leve med resten af livet.

De færreste opnår deres mål ved at undvære det som de godt kan lide og som de nyder at spise. Hos mig er der derfor ikke forbud, men fokus på mængder, så du taber dig uden følelsen af store afsavn.

Jeg vejleder på en letforståelig måde og du får konkrete redskaber og strategier som støtter dig i de sunde valg og gør det nemt for dig at spise det samme mad som resten af familien, uanset om i spiser hjemme eller ude.

Sammen arbejder vi med de livsstilsændringer der er rigtige for dig.